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守护脊柱健康,就是守护“第二生命线”

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发布时间:2020-10-31 14:32:49

  脊柱健康已经成为世界十大被忽视的健康问题之一  

  让我们一起关注经常被忽视的第二生命线  

  守护我们的脊柱健康  

     脊柱是人体的重要支柱,也是人体健康中最容易被忽略的部位,由于我们的忽视,导致脊柱疾病成为了普遍现象,据世界卫生组织资料显示,目前全球超过一半的人为各种脊柱疼痛所累。近年来,由于现代人的工作和生活方式的改变,脊柱疾病已成为世界上除感冒以外的第二大流行病!

     脊柱是身体的支柱,位于背部正中,是人的支柱与栋梁,号称第二生命线,具有负重、减震、保护和运动等功能。脊柱病就是脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉等发生病变。现在骨科常说的颈肩腰腿病,大多属于脊柱病的范畴,最常见的有颈椎病、腰椎间盘突出症等。

     脊柱是神经的重要通道,由脊柱不健康引起的病症达100多种,除了常见的肢体麻木、瘫痪等,还可能引起附近脏腑,比如呼吸、消化、泌尿等系统的功能异常。随着年龄增长,脊柱随之退变,由于骨质疏松,引起脊柱椎体压缩性骨折的中老年人越来越多。

     还有80%以上的青少年脊柱处于亚健康状态,其中,脊柱疾病的发病率高达25%以上。因此,平时要注意预防,控制脊柱疾病的发展。

 如何判断脊柱是否健康? 

     ► 如果经常感到:眩晕、头疼、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、视物模糊、胸闷气短等,那是你的第一、二颈椎发出的求救信号;

     ► 如果你有胸闷、颈痛、牙痛、耳聋、肩痛、咽喉异物感、三叉神经痛等症状,这说明你的第三、四颈椎也开始不妙了;

     ► 如果你还有眩晕、视力下降、心动过速或过缓、上臂痛或下肢麻木、神经衰弱、肩颈疼痛、心律失常、低血压、怕冷、上肢麻痛等症状,那可就摊上大事了,说明你的第五、六、七颈椎也有危险了。

 

 亿康科技小贴士: 

     长期伏案的学生或者上班族,每过一小时左右,要站起来活动一下,或做一些需要抬头后仰的动作;经常面对电脑的人群,尽量将电脑垫高,眼睛平视,避免脊柱变形、侧弯或颈椎、腰椎病的发生;出现颈腰椎不适,建议及早就医。

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