发布时间：2021-9-28 15:09:06
近年来青少年脊柱侧弯发病率在我国居高不下，严重威胁青少年身体健康和未来发展，影响到国家人才培养的质量,上海市尚德实验学校于2021年9月17日-18日对校内的小学部、初中部、国际班学生进行脊柱筛查。
两会期间，全国政协委员提出《关于尽快开展儿童青少年脊柱侧弯防控工作的提案》、《关于关注青少年脊柱健康，提高我国青少年健康水平的提案》，教育部经商国家卫健委正式予以答复。指出在《健康中国2030规划纲要》指引下，国家正在制定新的学生常见病监测计划，拟将脊柱侧弯异常列为定期检验项目，及时发现脊柱侧弯异常，及早采取措施控制其发展，加强健康教育，提高儿童和家长对脊柱弯曲异常的社会知晓率。
为何社会各界对青少年脊柱侧弯的筛查和防控如此重视呢？什么是脊柱侧弯？
大多数人的脊柱从正面看是直的，但有一些人的脊柱并不笔直。因先天性、
退行性或不明原因的特发性因素脊柱的一个/数个节段向侧方弯曲，可伴有脊柱旋转、前后凸改变的脊柱畸形。多发生于生长发育期的儿童和青少年，其中由不明原因引起的特发性脊柱侧弯
占比近80%。
脊柱侧弯在青少年中的发病情况如何？
脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后危害我国儿童和青少年健康的第三大“杀手”。据统计，我国脊柱侧弯发生率为1.5%-3%，目前我国脊柱侧弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年，已在8-14岁的青少年最为常见。
脊柱侧弯对于青少年的危害有哪些？
青少年脊柱侧弯一般难以发现，通常是洗澡或体检时被父母发现，对于青少年来说，青春期属于骨骼成长发育的高峰期，脊柱侧弯如未及时干预，病情将迅速进展。易出现腰背部疼痛、双下肢麻木、无力，行走困难、心肺功能损伤，影响患者的日常活动能力和生活质量。
脊柱侧弯不仅影响着青少年外观和脏器功能，还严重影响少年心身健康、学习成绩和社交生活，对未来就业和婚姻都产生极大的困扰，给家庭带来巨大压力。
对于青少年脊柱侧弯，最好的方法就是早发现，早治疗。一部分患者可以通过早期的保守治疗使侧弯度数得到一定程度的校正和控制，保守治疗好的患者甚至可以不用手术。
那么家长如何判断孩子是否患上了脊柱侧弯呢？
（1）、高低肩、肩胛骨突起：脱去衣物，观察直立状态下两侧肩是否等高以及两侧肩胛骨是否凸出和等高。
（2）、剃刀背畸形：向前弯腰时，从后方看，一侧背部隆起，形成“剃刀背”。
（3）、脊柱偏离中线、脊柱弯曲和身体倾斜：对于脊柱明显侧弯的患者通过观察患者直立时的姿势即可进行判断；对于轻微脊柱侧弯的患者需要通过触摸棘突了解脊柱是否弯曲。
（4）、两侧腰部不对称，一侧（凹侧）腰部出现皮纹褶皱。
（5）、胸廓不对称、异常隆起或凹陷：正常的胸廓左右对称，如果出现胸廓左右不对称，鸡胸漏斗胸勒骨隆起等现象应警惕脊柱侧弯的存在。
对于姿势性脊柱侧弯可以采用下面方法进行预防，做到“早发现，早诊断、早治疗”。
日常保持正确坐姿。
督促青少年养成良好的姿势并形成习惯非常重要，家长和老师在家中和学校要不断纠正孩子的不良姿势习惯。从坐姿、站姿、睡姿、到行走姿势都要注意；睡觉时床不能太软，枕头不能过高，易引起脊柱形态发生改变，推荐睡硬板床。
养成良好的生活习惯。
青少年背书包的重量不用太重，背包尽量选取双肩包，避免侧肩膀负重太多，不要翘二郎腿。
科学的进行身体锻炼。
纠正姿势的同时要积极参加锻炼，锻炼是预防脊柱侧弯非常重要的方式。多锻炼项背肌和腰背肌，有助于侧弯的矫正和减少病痛及腰背部的发生率，活动过程中争取让身体的各个关节、肌肉都得到充分锻炼，有助于重塑身体的平衡。青少年是祖国的未来，民族脊梁应该挺拔。
